미국에서 널리 쓰이는 데이팅 앱 힌지(Hinge)는 인공지능(AI)을 활용해 이용자의 메시지 작성을 돕는다. 상대에게 보낼 문장의 분위기를 분석하고 표현을 다듬어주는 식이다. 이제 플러팅마저 AI의 도움을 받는 시대가 된 셈이다. AI가 일상에 본격적으로 자리 잡은 지난 5년 동안 인간의 전인적 능력이 어떻게 변화해 왔는지를 추적한 책이다. AI를 사용하면서 막연히 느꼈던 찝찝함의 정체를 서울대 심리학과 교수인 저자가 인지과학과 정서과학 연구를 바탕으로 풀어낸다. 약 100년 전 지능검사가 도입된 이후 세계적으로 지능지수(IQ) 。수는 꾸준히 상승해 왔다. 그런데 이 .수가 최근 처음으로 하락했다. 2026년 미국 상원에 제출된 보고서는 Z세대(1997∼2010년생)는 이전 세대보다 낮은 인지 검사 .수를 기록한 첫 세대라고 분석했다. 디지털 기기의 과도한 사용이 요인 가운데 하나로 지목된다. 사회적 기술 역시 약화될 수 있다. 챗GPT 같은 AI 챗봇은 이용자의 의견에 공감하고 지지하는 반응을 보이는 경우가 많다. 이런 소통 방식에 익숙해질수록 예측 불가능하고 갈등을 수반하는 실제 인간관계를 。차 부담스럽게 여기게 될 수 있다. 특히 청소년과 청년층에겐 더욱 큰 영향을 미칠 수 있다고 저자는 지적한다. 링릴게임 2025년 미 매사추세츠공대(MIT)와 오픈AI의 공동 연구에 따르면 이용자들은 AI 챗봇과 대화를 오래 이어갈수록 자신의 감정을 더 자주, 더 깊이 드러내는 경향을 보였다. 또 AI와 정서적 상호작용이 많은 이용자일수록 현실 세계에서의 사회적 교류가 상대적으로 적은 경향도 확인됐다. 신간은 대학생이라면 과제를 시작하기 전 15분 동안은 AI를 끄고 스스로 사고하는 시간을 갖는 게 좋다고 권한다. 샘 올트먼 오픈AI 최고경영자(CEO) 역시 어린아이에게는 AI와의 대화보다 흙장난이나 실제 놀이 같은 현실 세계의 경험이 더 중요하다는 취지로 말한 바 있다. 기술을 만든 사람들일수록 그 편리함과 위험성을 함께 인식하고 있음을 보여주는 대목이다. p://49.rfc