진료 중인 민슬기 연세스타병원 정형외과 원장. 병원 제공 손목터널증후군은 밤이나 새벽에 증상이 더욱 두드러지는 경우가 많다. 잠을 자는 동안 자신도 모르게 손목을 구부린 자세가 오래 유지되면 손목터널 내부의 압력이 높아져 정중신경이 자극될 수 있기 때문이다. 이로 인해 손 저림으로 잠에서 깨 손을 털거나 자세를 바꿔야 증상이 가라앉기도 한다. 초기에는 이러한 증상이 간헐적으로 나타나지만 신경 압박이 계속되면 아침까지 손끝의 둔한 감각이 남고 운전대를 오래 잡거나 휴대전화를 장시간 들고 있을 때처럼 손목을 일정한 자세로 유지하는 상황에서도 저림과 통증이 뚜렷해질 수 있다. 특히 저림과 함께 엄지손가락의 힘이 약해지는 변화는 주의 깊게 살펴야 한다. 컵이나 휴대전화를 자주 떨어뜨리고 병뚜껑을 돌리거나 단추를 채우는 동작, 동전처럼 작은 물건을 집는 일이 어려워졌다면 정중신경 압박이 감각을 넘어 손의 운동 기능에도 영향을 미치고 있을 가능성이 있다 릴신천지 . 증상이 더 진행되면 엄지손가락 아래쪽의 도톰한 부위인 엄지두덩이 반대쪽보다 납작하거나 꺼져 보이는 근육 위축이 나타날 수 있다. 손목터널증후군은 손목 통증이 심하지 않아도 손가락 저림이나 감각 저하가 먼저 온다. 손 저림은 신경이 눌린 위치에 따라 증상이 나타나는 손가락과 동반되는 기능 저하가 달라지기 때문에 저림의 범위와 지속 시간, 엄지손가락의 근력 등을 종합적으로 확인해야 한다. 저린 손가락의 위치도 중요하다. 손목터널증후군은 손가락 순서로 보면 엄지와 검지, 중지, 그리고 약지의 엄지손가락 쪽 절반까지 증상이 나타나며 새끼손가락은 비교적 영향을 받지 않는다. 손 저림이 새끼손가락까지 나타난다면 손목터널증후군 외에도 팔꿈치 주변에서 척골신경이 눌리는 주관증후군 등 다른 신경 압박 질환을 의심해볼 필요가 있다 모바일 바다이야기릴게임예시 . 진단은 증상이 나타나는 손가락의 위치와 손의 감각, 엄지 근력 등을 확인하는 진찰로 시작한다. 손목을 일정 시간 구부리거나 신경이 지나는 부위를 자극했을 때 저림이 재현되는지도 살펴본다. 필요하면 신경전도검사와 근전도검사로 정중신경의 압박 및 손상 정도를 평가하고 초음파검사를 통해 신경이 붓거나 눌린 부위를 확인할 수 있다. 치료 방법은 증상의 지속 기간과 신경 손상 정도에 따라 달라진다. 증상이 가볍고 감각 저하나 엄지 근력 약화가 없다면 손목 사용을 조절하면서 야간 손목 보조기, 약물치료 또는 주사치료 등을 고려해야 한다. 특히 잠잘 때 착용하는 손목 보조기는 손목이 과도하게 구부러지지 않도록 중립 자세를 유지해 야간 저림을 줄이는 데 도움이 된다. 그러나 손가락의 감각 저하가 지속되거나 물건을 반복해 떨어뜨리는 경우, 엄지두덩근 위축이 나타난 경우, 신경검사에서 뚜렷한 손상이 확인된 경우에는 손목터널을 넓혀 정중신경의 압박을 풀어주는 수술적 치료를 고려할 수 있다. 경기일보 정품 구매사이트 <