안녕하세요. 플라잉요가 테라피로 써니뱅크 스테이션 로드에 자리잡은 지 1주년이 되었습니다.
아직도 플라잉요가의  신세계를 체험해 보지 못허셨다면  사랑하는 가족 또는 지인들과 그룹을 만들어 체험해보세요.

7월에 등록하시고 5회 이상 래슨을 지불하시면
 ☆ 60분 + 20분 무료 상담 :갱년기, 우율증, 통증 관리 ☆ 혜택 받으시고

시간 선택은 평일 또는 주말에  상담 후 고정할 수 있습니다.
                     

Q: "왜 인버전 자세를 연습해야 할까"
머리가 아래로 향하는 반 인버전 자세 또는 인버전 자세는  척추 관절 의 이완을 돕고  좌골에 혈류와 활액을 돌게 하는  피지올로지  혜택이 있습니다. 뿐만아니라  검사로도 원인이.나타나지 않는  근막 통증, 외상후  스트레스, 심리 장애,  불안, 만성 통증, 수면 장애,  갱년기 증상  으로 손상된  신경계 (vagus nerve) 의 회복과 활성화를 돕습니다.

Q: "관절의 유연성이 부족한데 요가를 할 수 있나"
자신을  알고 서로 정신적 격려와 배려가 가능한 3~4인의 수업에서는  올바른 자세의 교정과 동작을 보완할 수 있는 환경이 됩니다. 어깨 관절,  고관절, 천장 관절은  원래 가동 범위를 늘리고  좌우 대칭을  향상하는 자세 연습으로 효과적으로 개선할 수 있습니다.

Q: "플라잉요가로 체력 강화 운동이 될까"
외상이 없고 기본 체력 단련을 꾸준히 해오신 분들께 상체.근력 운동 뿐만 아니라 해먹을  몸으로 감고 풀어내는 실뜨기 운동의 묘미를 맛보실 수 있습니다.  해먹을 이용한 필라테스 운동으로  코어 강화 와 하체 근력 향상 할 수 있습니다.

♤♤개인 레슨 상담도 받고  있으며 개인 레슨은 4가지 필라테스 기구 와 해먹 (플라잉요가)을 이용한 5가지 모듈을 포함합니다.  트라이얼 45분 60불,  60분 80불 .. 10회 등록하시는 분 께 20% DC 적용 됩니다.


장소  14/111 Station Road Sunnybank
서울 비스트로 맞은편

전화 문의  ☎️ 0499 939200
카카오톡 BrisbaneFlyingYoga